昨天，广州市建设健康城市工作联席会议办公室多个成员单位在荔湾广场举办健康宣教活动。记者了解到，越来越多广州人热衷体育锻炼，今年广州市民的国民体质指标比去年提高了7%。另外，市民中控烟知晓率大幅提升到80%。

　　据介绍，广州从2013年开始全面启动健康城市工作。三年以来，广州重点推进慢性疾病防控行动、控烟行动、保护牙齿行动、病媒生物防治行动、饮水安全工程、普及应急自救常识等十五项健康行动。

　　广州市卫计委相关负责人介绍，在构建健康社会方面，广州去年查处职业卫生违法违规行为并提请关闭的企业超过100家，经济处罚超过200万元。先后查处白云、荔湾两区“胶水中毒”等职业病危害群体事件。广州还建立了区域重症孕产妇、儿童救治绿色通道网络。开展免费婚前、孕前优生健康检查工作，实施出生缺陷干预项目。2014年户籍孕产妇死亡率十万分之7.34，婴儿死亡率千分之3.30，连续两年孕产妇死亡率位于10年来较低水平。

　　建设健康城市，广州还继续开展健康知识普及和群众体育锻炼活动。市体育局统计数据显示，广州国民体质指标比去年提高7%，主要是肌肉力量、柔韧性、心肺功能、肺活量等指标“有进步”。研究员分析，与越来越多广州人热衷参与体育运动有关。 

　　健康饮食注意事项

　　广州市卫计委提醒市民，健康饮食应注意以下方面：

　　1.每天保证足量的谷类摄入，粗细搭配好；

　　2.建议成人每天吃新鲜蔬菜300~500克，最好深色蔬菜占一半；

　　3.每天吃新鲜水果200~400克；

　　4.每天坚持饮奶300克或相当量的奶制品；

　　5.每天常吃适量的鱼（75~100克）、蛋（25~50克）、禽和瘦肉（50~75克）；

　　6.多吃大豆及其制品，每天摄入40克大豆；

　　7.每天每人烹调用油摄入量不宜超过25克或30克；

　　8.健康成人一天食盐（包括酱油和其他食物中的盐量）摄入量不超过6克。